Najvažnija stvar za lečenje astme leži u odgovoru na pitanje kako smanjiti i ublažiti njene simptome. Pročitajte koja su 4 glavna pravila koja vam mogu pomoći da dečiju astmu držite pod kontrolom .
Astma je bolest modernog doba, a svako sedmo dete u Srbiji ima neki oblik astme. Za roditelje je veoma važno da znaju šta je to što može pogoršati stanje u razvoju ove vrste atopijske bolesti kod dece, a svest i edukacija na ovu temu su često zasnovani na sekundarnim izvorima.
Dečiju astmu često uzrokuju aktivnosti, spoljašnji i unutrašnji faktori, a svi oni zajedno utiču na pojavu simptoma astme. Oni mogu biti različiti, od konstantnog kašljanja, šištanja, poteškoća u disanju, a prva terapija u lečenju astme je izbegavanje alergena.
Najčešći alergeni koji izazivaju astmu
- virusne infekcije
- životinje
- bubašvabe
- hrana, aditivi u namirnicama
- aerosol sprejevi
- kućna prašina, ugljana prašina
- groznica, gorušica
- hladan vazduh
- trava, drveće, poleni
- supstance rasplinute u vazduhu
- pušenje
- parfemi, spoljni mirisi
- boje i lakovi
- promene vremena, vetar
- lekovi
- grinje
- energična igra, vežbanje, aktivnost
- kuhinjska para
- sredstva za čišćenje
- dugo plakanje i smejanje
Potrudite se da uklonite grinje. Danas postoje sredstva koja olakšavaju uklanjanje grinja sa površinskih delova nameštaja i tepiha u vidu sprejeva protiv grinja ili specijalne medicinske navlake koje ne dozvoljavaju prodiranje grinja u jastuke, dušek ili posteljinu.
Kontrolisanje dečije astme
Identifikovanje izazivača astme kod deteta je od ključne važnosti. Vođenje dnevnika za praćenje simptoma takođe može pomoći, kako vama, a tako i lekaru pri dijagnostikovanju atopisjkih bolesti.
4 glavna pravila kako da držite astmu kod dece pod kontrolom
IGRAČKE
dečija astma
Veoma je važno da svakodnevne upotrebne predmete kao što su igračke pravilno održavate.
- Mekane, plišane igračke i omiljeno detetovo ćebence prati nedeljno na 60 stepeni.
- Većinu igračaka držite van dečije sobe, naročito mekane, plišane.
- Omiljeno ćebence ili igračku ne nosite napolje ili ako se dete ne može odvojiti, kupite dva ista – jedno za napolje, drugo za kuću.
LJUBIMCI
Ako je dete alergično na vrstu kućnog ljubimca koju imate suvišno je napominjati da se životinja mora odvojiti. Ako nije alergično, može izazvati simptome, te zato treba posebno voditi računa o njihovom održavanju. Ljubimci su škakljiva tema, zbog emotivnog faktora koji takođe ima značajnu ulogu u kontroli bolesti.
- Ne dozvoljavati ljubimcima da se penju na nameštaj ili na sedišta u automobilu.
- Ne dozvoljavati ljubimcima ulazak u spavaću sobu.
- Redovno održavati higijenu ljubimca.
- Držati kutiju za nuždu i spavanje u ostavi ili hodniku, a ne u kupatilu, spavaćoj ili dnevnoj sobi.
- Svakodnevno čistiti kutiju za spavanje i za nuždu i ne zaboraviti prostor oko njih.
VAZDUH
Jedna od najvažnijih stavki je vazduh prostorija u kojoj dete provodi vreme. Bilo da je dnevna soba ili spavaća, održavanje čistog i dovoljno vlažnog vazduha je na mestu broj jedan higijene u stanu. Evo par saveta:
- Menjati redovno filtere u klimi.
- Jednom mesečno čistiti filtere klime.
- Koristiti klimu tokom toplih letnjih dana, kako u stanu tako i u automobilu.
- Koristiti antiovlaživač vazduha u prostorijama gde je vlaga.
- Ne dozvoljavati pušenje ni u kući niti u automobilu.
- Ograničiti izlaganje vatri, pećima, kaminima.
- Koristiti izduvni aspirator u kuhinji i kupatilu.
- Koristiti HEPA filtere (ne jonizatore) u spavaćoj sobi i dnevnom boravku.
- Često provetravati prostoriju.
- U toku leta, ukoliko je to moguće, zatvarati prozore od 5h ujutru do 10h zbog veće koncentracije alergena.
- Provetravati kuću što češće, kad pada kiša, a nema magle, jer tada je nizak nivo polenskih alergena.
ČIŠĆENJE
- Koristiti usisivač sa HEPA filterima.
- Usisavati kad dete nije u kući, bar dva sata pre boravka u prostoriji.
- Sredstva u spreju (naročito za čišćenje stakla) koristiti takođe kada dete nije u kući, minimum dva sata ranije.
- Kuću terba čistiti svakodnevno u toku proleća i leta kad duva vetar zbog pojave letećih “maca”, polena.
- Prati pokrivače (frotire, ćebad, jorgane) nedeljno na 60 stepeni.
- Ako je moguće čistiti samo sa vodom i krpom, bez hemijskih preparata.
- Ukloniti tepihe i zavese.
Pročitati još: Kako da inhalirate dete na najbolji način
