Dobro je poznato da i boravak u zatvorenom prostoru itekako može dovesti do pogoršanja simptoma alergije na ambroziju. Čestice polena koje se prenose čak i preko 350 kilometara, bez ikakve sumnje mogu ući i u svaku poru našeg doma.
Koje su to preporuke kojih treba da se pridržavamo kako bismo smanjili koncentraciju polena u unutrašnjim prostorijama?
Svi koji pate od alergije na amrboziju uglavnom probaju sve preventivne aktivnosti (ispiranje nosa, svakodnevno tuširanje, svakodnevno menjanje odeće) i koriste medicinski terapiju (antihistaminike, kortikosteroide) i suplementaciju (vitamin D, Lertal, cink…), ali uglavnom je situacija kod svih ista: simptomi su smanjenog intenziteta, ali uporni i ne prestaju sve dok se polenizacija ambrozije ne završi.
Pored preporuke za zatvaranje prozora u periodu najveće polenizacije, u ranim jutarnjim satima, sve popularnija opcija su prečišćivači vazduha. Neki od njih mogu povoljno delovati na suzbijanje i najsitnijih čestica kao što je polen, međutim, pored toga što je preveliko ulaganje u ovaj način uništavanja čestica polena ambrozije, svaki uređaj ne deluje na sve čestice, naročito ne na najsitnije PM čestice, a zavisno od broja prostorija u vašem domu i procenat efikasnosti se smanjuje.
Ali šta je ono što često zanemarujemo ili čije aktivnosti ne sprovodimo adekvatno i u preporučenom intenzitetu, a što definitivno smanjuje koncentraciju polena ambrozije i smanjuje simptome na duže staze?
Aktivnosti koje obavezno treba sprovoditi kako biste uklanili polen ambrozije iz vašeg doma
- Redovno usisavajte vaš dom, svaki treći – četvrti dan usisivačima sa HEPA filterima.
- Brišite drvene i staklene površine, kako horizontale tako i vertikalne, vlažnom krpom kako bi se izbeglo širenje čestica polena u vazduhu.
- Menjajte posteljinu jednom nedeljno.
- Perite ukrasni tekstil (jastučiće, plišane igračke, taburee) jednom nedeljno.
- Redovno perite dlake i šapice kućnih ljubimaca i njihovih staništa.
- Zaštitite tekstilne površine: dušek, fotelju, stolicu, garnituru za sedenje, ukrasne jastučiće, stanište za kućne ljubimce, podne staze i tepih – sprejevima za neutralizaciju alergena. *Alergija i ja PREPORUKA: Allergoff® sprej
- Smanjite broj ukrasnih predmeta koji sakuplaju prašinu i lepe za svoje neravne površine čestice polena amrbozije.
- Tuširajte cveće jednom nedeljno (*vodite računa i o higijeni tacne za saksiju, koja je idealno mesto za razvoj buđi – često zaboravljenog alergena)
- Garderobu, kao i sve tkanine iz domaćinstva (posteljina, navlaka za dušek, prekrivač, ukrasni jastučići, igračke…) koje nije moguće prati na temperaturi višoj od 60°, perite sa Allergoff® wash preparatom koji će ukloniti apsolutno sve alergene sa nje.
Zaštita tekstilnih površina i tkanina iz domaćinstva podstiče se neutralisanjem glavnih alergena, koncentrisanjem i lepljenjem alergena i onemogućavanjem njihovog udisanja. Dobro je napomenuti i da ovi proizvodi imaju produženo dejstvo od čak 6 meseci!
Napomena: Probajte da se pridržavate svih preventivnih aktivnosti tokom trajanja polenizacije. Samo adekvatno pridržavanje preventivnih aktivnosti i medicinske terapije može povoljno delovati na smanjenje simptoma alergije na ambroziju.
Tekst pisan u saradnji sa prijateljima našeg udruženja: Allergoff Srbija koji su članovima našeg Udružena omogućili popust od 15% na sve Allergoff proizvode. Potrebno je samo da ukucate PROMO KOD: bezalergija15 prilikom poručivanja u on-line prodavnici na sajtu: www.allergoff.rs i da budete član našeg udruženja ukoliko već niste. Pristupnicu možete popuniti na ovom LINKU.
