Danas sve više ljudi pati od alergija, u odnosu na period od pre 50 godina. Međutim to nije začuđujuće. Analizirajući savremeni načina života, možemo da odgovorimo zašto – skoro svako dete je u prvim godinama života koristilo nekoliko različistih vrsta antibiotika i nažalost često bez opravdanja. Hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži sve više šećera, boja, konzervanasa i veštačkih pojačivača, takođe najmanje 30 odsto populacije je izloženo stresnom načinu života na ivici burnout-a.
Svi navedeni faktori su posledično doveli do toga da je kod sve većeg broja ljudi crevna flora narušena te pate od nadutosti, bolova i hroničnog umora.
Pristup savremene medicine je većim delom usmeren na lečenje simptoma, umesto na borbu protiv uzročnika bolesti. Treba razmišljati o preuzimanju novog pristupa kod postojanja alergija. Potrebno je fokusirati se na prevenciju i lečenje uzroka, a ne samo na suzbijanje simptomatologije
Sve više istraživanja potvrđuje da je uzrok alergija ukorenjen u oštećenoj crevnoj mikroflori.
Veza između crevne mukoze i alergija
Alergije se mogu javiti kada postoji oštećena barijerna funkcija sluzokože u organizmu – nosu, plućima, crevima. U tom slučaju, supstance koje uđu u organizam vazduhom ili hranom ne mogu se pravilno kontrolisati i prepoznati kao bezopasne od strane imunog sistema, već prodiru nekontrolisano u krv ili limfni sistem. Ovaj dodatni stres može dovesti do preteranog reagovanja imunog sistema, a rezultat toga su alergijske reakcije i netolerancija na hranu.
Uprkos različitim simptomima alergija, njihova suština je ista: one su okarakterisane kao imunološka reakcija na supstance bezopasne za organizam, u kojima ih imunološke ćelije greškom identifikuju kao pretnju.
Na napadajući alergen, imunološke ćelije počinju da sintetišu takozvana IgE antitela, koja posledično stimulišu proizvodnju histamina, koji je odgovoran za alergijsku simptomatologiju. Simptomi su individualni i ispoljavaju se u vidu kijanja, curenja nosa ili zapušenog nosa, crvenih i suznih očiju, osipa, otoka, bolova u stomaku, mučnine, dijareje, astme, atopijskih manifestacija itd. U teškim slučajevima, organizam može burno da reaguje anafilaktičkim šokom, koji zahteva pažnju i hitnu medicinsku pomoć.
Kada dođe do alergijske reakcije, alergen je već neprimećeno uspeo da pređe prvu barijeru crevne mukoze. U sluznici creva postoji specifično sekretorno IgA antitelo (sIgA), koje obično sprečava prodor stranih supstanci i alergena. SIgA se proizvodi od strane ćelija creva u donjem sloju sluzokože. Ovo antitelo je neka vrsta zaštitnog sloja creva. Njegova zaštitna uloga protiv alergija se ogleda u njegovom vezivanju za supstance koje su strane organizmu, čime ih obeležava i ne dozvoljava im da se apsorbuju i time sprečava alergijsku reakciju pre nego što se pojavi.
Da bismo se zaštitili od alergija moramo da zaštitimo sluzokožu creva.
Princip zaštite crevne flore predstavlja osnovni koncept za smanjenje rizika od nastanka alergija. Svaka supstanca koja izaziva alergiju to radi istim mehanizmom. Da li ona potiče iz biljaka ili životinja, hrane ili od kozmetičkih proizvoda nije odlučujuće. Lečenje, kao preveniranje nastanka alergija je moguće sprovesti jačanjem crevne mukoze.
Odrasle osobe koji pate od alergija, usmeravamo na terapiju koja eliminiše uzrok njenog nastanka, dok kod dece, prava strategija je prevencija.
Rizik od alergija dosta zavisi i od genetike. Ako u porodici postoji preosetljivost na određene supstance ili namirnice, velika je verovatnoća da će potomstvo razviti slične alergije. Ukoliko su oba roditelja sklona alergijama, verovatnoća za nastanak kod dece se povećava sa 60 na 80 procenata.
Međutim, zdrava i uravnotežena crevna flora može značajno da smanji taj rizik, s obzirom na to da se u crevima nalazi 80 posto imunoloških ćelija.
Značaj uravnotežene crevne mikroflore za prevenciju alergija dokazano je i ispitivanjem stolice kod dece sa alergijama, gde preovlađuje prisustvo Clostridium species („loših“ bakterija). Dok u stolici dece bez alergija ne postoji ovaj disbalans.
Roditrelji čija su deca genetski predisponirana, mogu preduzeti adekvatne mere kako bi se pobrinuli za njihovu crevnu floru i značajno smanjili rizik od ispoljavanja alergija. Crevna mikroflora se formira u prve tri godine života deteta, a zatim ostaje relativno konstatna. S tim u vezi treba napomenuti da su faktori za razvoj izbalansirane crevne flore kod dece kompleksni i da postoji ograničeno vreme kako bi se oni ispunili.
Već tokom trudnoće, majka može pozitivno da utiče na razvoj pravilne mikroflore svoje bebe. U ovom periodu, njen jelovnik bi trebalo da sadrži raznovrsnu hranu, bogatu vitaminima i mineralima, jer beba vari ono čime se majka hrani. Pušenje ili čest boravak u zadimljenim prostorima povećava rizik da dete bude podložnije alergijama. Način rođenja takođe igra važnu ulogu – u slučaju carskog reza, bebi nedostaje kontakt sa vaginalnom florom majke. Tada prvi stanovnici u crevnom traktu deteta nisu korisne bifidobakterije i laktobakcili, već štetne bakterije iz bolničkog okruženja rezistentne na antbiotike. Dojenje je drugi važan momenat u izgradnji uravnotežene crevne flore. Majčino mleko, pored proteina, masti, minerala, sIgA itd., sadrži i jedinstvene oligosaharide, koji su idealna hrana za bakterijske kolonije u bebinom stomačiću.
Svim ovim koracima za postizanje uravnotežene crevne mikroflore preporučljivo je uključiti i dodatak ishrani sa osnovnim bakterijskim sojevima kakav je sinbiotik Omni-Biotic Panda, koja dokazano sadrži prve i najvažnije elemente imunog sistema. Već tokom trudnoće, poželjno je da majka uzima Omni-Biotic Pandu kako bi izbalansirala svoj mikrobiom i tako pozitivno uticala na bebin. Nakon toga primenu bi trebalo nastaviti kod bebe od prvog dana rođenja, kao i tokom prve godine života. Svi ovi faktori zajedno će osigurati pravilan razvoj blagotvornih bakterija, nad štetnim bakterijama, koje takođe normalno naseljavaju crevni trakt.
Primenom Omni-Biotic Pande, obezbedićete postavljanje najbolje osnove za razvoj uravnoteženog crevnog mikrobioma vašeg deteta i značajno smanjiti rizik od alergija.
Tekst pisan u saradnji sa Omni-Biotic Panda.
