Šta je alergija? Jedna od definicija objašnjava da je alergija izmenjeni neodgovarajući odbrambeni odgovor na materije iz okruženja. Organizam ih doživljava kao strane i štetne i zajednički se nazivaju – alergeni.
Jedinstveni lek protiv alergija ne postoji, niti je ta oblast u medicini još uvek dovoljno istražena. Šta je onda najvažnije? Pridržavati se osnovnih pravila kako bi alergološko stanje bilo pod kontrolom. Predstavljamo vam tri osnovna saveta za lečenje alergija kojih bi trebalo da se pridržavate ukoliko imate probleme sa alergijama:
- Identifikacija izazivača alergije
Utvrđivanje alergena može biti sporo, naročito kod beba i dece. Od prvih simptoma do konačno utvrđenog uzroka alergije, može da prođe i nekoliko meseci. Postoje različite metode pronalaženja uzroka, ali se najviše koriste kožni testovi i laboratorijska dijagnostika.
- Izbegavanje alergena
Prvi koraci ka poboljšanju stanja su dijeta, ukoliko se radi o alergiji na hranu, ili izbegavanje inhalacionih alergena. Koristan način u kontrolisanju alergija je vođenje dnevnika i praćenje simptoma.
Pročitajte još: Ishranom protiv alergije
- Jačanje imuniteta
Ishrana, vitamini, minerali, probiotske kulture i izbegavanje stresa su najznačajniji borci protiv alergija.
Dodatni savet za alergičare: Izbegavanje potencijalno srodnih alergena (kikiriki – orah, pistaći, lešnik; pasulj – grašak, soja…) i potencijalno udruženih alergena (ambrozija – banane, šargarepa, paprika, celer; breza – jabuka; žitarice – pasulj; trave – krompir…). Više o ukrštenim alergijama možete pročitati ovde.
[hr]
[facebook_like url=“http://www.alergijaija.com/2016/07/20/3-kljucna-saveta-za-lecenje-alergija/“ width=“300″ layout=“standard“ action=“like“ faces=“false“ share=“false“]
